Confira dicas valiosas para aproveitar a festa com energia e monte seu próprio Kit Ressaca antes do primeiro gole!
Falta pouco para começar uma das festas mais esperadas da região: a Micareta de Pau Brasil! São dias intensos de música, encontros, dança e alegria nas ruas da cidade. Mas para aproveitar ao máximo sem deixar a ressaca te derrubar depois, é bom começar os cuidados desde já.
Afinal, quem nunca perdeu um dia de lazer ou trabalho por causa de uma bebedeira que passou dos limites? Pensando nisso, preparamos um guia com dicas simples, mas poderosas, e um Kit Ressaca preventivo, para você curtir o trio com responsabilidade e acordar no outro dia de boas.
🟢 Antes da festa: se organize como um folião inteligente
1. Alimente-se bem antes de beber
Beber de estômago vazio é cilada! Faça uma refeição equilibrada com carboidratos, proteínas e frutas. Isso ajuda a desacelerar a absorção do álcool.
2. Beba com moderação (ou com estratégia!)
Intercale bebida alcoólica com água. A cada dose de álcool, tome um copo d’água. Parece simples, mas salva vidas — e o dia seguinte.
3. Hidrate-se durante a festa
Além da água, invista em sucos naturais e, se possível, água de coco. Ela repõe minerais e dá energia extra pro corpo.
4. Evite misturar bebidas
Cerveja, cachaça, energético, vinho… misturar tudo isso é receita certa pra um combo explosivo de enjoo e dor de cabeça.
5. Durma o máximo que puder
O descanso é seu aliado. Mesmo no clima de festa, tente manter horas mínimas de sono entre os dias de folia.
🧃 Monte agora seu KIT RESSACA – seu escudo contra o “baque” do pós-micareta
📦 Separe em casa ou na mochila:
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✅ 1 garrafa de água (pelo menos 1 litro)
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✅ 1 água de coco ou Gatorade
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✅ 1 sachê de chá de boldo ou hortelã
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✅ 1 banana + 1 maçã
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✅ 1 envelope de sal de fruta ou antiácido
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✅ 1 analgésico (ex: paracetamol ou dipirona, com orientação médica)
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✅ 1 suco de laranja natural
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✅ Protetor solar e boné (porque ressaca com insolação ninguém merece)
🎉 Curta com responsabilidade. A ressaca não precisa fazer parte da festa!
Com esses cuidados simples, você vai curtir cada dia da Micareta de Pau Brasil com muito mais disposição, sem precisar perder o dia seguinte de cama. O segredo é equilibrar a diversão com autocuidado.
