O uso regular de fio dental, além de ser uma prática essencial de higiene bucal, pode ter um impacto significativo na saúde cardiovascular e cerebral. Um estudo recente, apresentado em um congresso internacional, sugere que a utilização do fio dental pelo menos uma vez por semana está associada à redução do risco de acidente vascular cerebral (AVC) e arritmias cardíacas, como a fibrilação atrial, condições que afetam milhões de pessoas em todo o mundo.
A pesquisa, que analisou dados de mais de 6.000 participantes ao longo de 25 anos, revelou que aqueles que utilizavam fio dental com frequência apresentaram uma diminuição significativa no risco de AVC isquêmico, o tipo mais comum, causado por obstrução no fluxo sanguíneo cerebral. Além disso, o risco de AVC cardioembólico, que ocorre devido a coágulos oriundos do coração, foi 44% menor entre os usuários regulares de fio dental. Esses achados indicam que a saúde bucal está intimamente ligada à inflamação e à rigidez das artérias, fatores que influenciam diretamente a ocorrência de problemas cardíacos e cerebrovasculares.
O estudo também destacou a relação entre o uso de fio dental e a fibrilação atrial, mostrando que a prática está associada a uma redução de 12% no risco de desenvolver essa condição, que pode aumentar a probabilidade de AVC e insuficiência cardíaca. Essa redução pode ser atribuída à diminuição da inflamação e das infecções bucais, que são fatores de risco para doenças cardíacas.
Além dos benefícios cardiovasculares, o uso regular de fio dental também está relacionado a uma menor incidência de cáries dentárias e doenças periodontais, pois ajuda a remover resíduos alimentares e a reduzir o acúmulo de placa bacteriana. Manter a saúde bucal é fundamental para prevenir gengivite e outras condições que afetam dentes e gengivas, contribuindo para o bem-estar geral.
Apesar dos benefícios comprovados, muitos ainda não adotam o hábito de usar fio dental regularmente, possivelmente devido à falta de conscientização sobre sua importância para a saúde cardiovascular e à percepção de custos associados aos cuidados dentários. No entanto, o fio dental é uma prática simples, acessível e de baixo custo que pode ser facilmente incorporada à rotina diária. Os pesquisadores enfatizam que essa prática não apenas reduz os riscos de AVC e problemas cardíacos, mas também pode incentivar hábitos saudáveis adicionais, como uma alimentação equilibrada e a prática de exercícios.
Em resumo, o uso regular de fio dental é uma maneira eficaz e econômica de cuidar da saúde, com impactos profundos na prevenção de doenças graves, como AVC e fibrilação atrial. A saúde bucal está intimamente conectada à saúde do coração e do cérebro, e incorporar o fio dental na rotina diária pode ser um passo importante para garantir um futuro mais saudável.
